STHENOSPORT S.L. nace de una idea, acerca de la fabricación de varios productos y la prestación de un servicio que permita satisfacer la necesidad de nuestros clientes.
Apostamos por el desarrollo de las personas y la llegada del deporte a todos los lugares de España.
El bienestar
La actividad física actúa sobre lo que se llama bienestar, resultante de cuatro elementos:
- Bienestar emocional (ansiedad, estrés, fatiga, depresión, energía, vigor…)
- Percepción de sí mismo (autoestima, capacidades, imagen del cuerpo…)
- Bienestar físico (estado de salud, dolor…)
- Bienestar percibido (calidad de vida, sentido de la vida)
Mejora la autoestima
Mejora perceptible de la autoestima en personas entre 55 y 75 años, y mejor bienestar general en los adolescentes en plena explosión de la pubertad.
Mejora la calidad de vida
La noción de calidad de vida es definida por la OMS como « la percepción que un individuo tiene de su lugar en la vida, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en el cual vive, en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus reglas y sus inquietudes ».
La calidad de vida – « satisfacción del sujeto con respecto a su vida cotidiana » (INSERM) – es superior tal como lo ha demostrado un estudio en personas de 18 a 64 años.
El sueño
El deporte contribuye a una buena calidad del sueño y a combatir el insomnio
Otros beneficios de la actividad deportiva
Los otros beneficios de la actividad deportiva, que conciernen especialmente a las personas mayores, se pueden consultar en la síntesis del INSERM.